断捨離

【断捨離】身も心もスッキリと過ごすためにおすすめの本【実践本】

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断捨離をして、必要な物にだけ囲まれた生活は、人生の質を上げます。

人生にはたくさんの悩みがあります。

・仕事に対する悩み

・対人関係の悩み

・結婚に対する悩み

・結婚生活の悩み

・子育てに対する悩み

・お金に対する悩み

・健康に対する悩み

生活をしていて、常にこれらのどれかについて悩んでいる気がします。

雪乃
雪乃
私も、仕事のことで悩んだり、婚活で悩んだり。悩みながら活動する中で、「自分は結局どんな人生を送りたいのか」ということを考えました。

今は情報過多の時代で、「自分に合っていないこと」や「自分が苦手なこと」にも対応しようと頑張りがちです。

「自分に必要なこと」や「自分が好きなこと」に囲まれてする生活は、とても快適なはずです。

そんな快適な生活を送るために大切なのが、断捨離。

今回は、身も心もスッキリと過ごすために、私が断捨離した際に参考にした本を紹介します。

 

 

断捨離にオススメの3冊の本

「断捨離は良い」と聞いていても、実践に移すのは面倒と感じる人も多いと思います。

「断捨離の何が良いのか」や、「断捨離を実践するための具体的な方法」について書かれた本を読めば、断捨離に対する意欲が湧いてきます。

長年、断捨離をされてきた著者の経験と、みんなが実践できる方法を紹介されているので、3冊とも読みやすいです。

人生がときめく片づけの魔法

始めに読んだのが、有名な”こんまり”こと近藤麻理恵さんの『人生がときめく片づけの魔法』です。

こんまりさんの子どもの頃からの「片付け遍歴」がとても共感できます。

片付けの前に「捨てる」を終わらせる。

断捨離の考え方を知ることができます。

実践編では、断捨離をしやすい分野から紹介されているので、実際に行動に移しやすいです。

服を買うなら、捨てなさい

2冊目に読んだのが、地曳いく子さんの『服を買うなら、捨てなさい』です。

断捨離前、私は、仕事用の服やプライベート用の服、運動用の服に靴や鞄もたくさん持っていました。

さらに婚活を始めて、婚活用の服や靴、鞄、アクセサリー、化粧品などを買い、ますます物が増えていきました。

女性は服飾品をたくさん持っている人が多いと思います。

ファッション雑誌や記事でよく見られる単語、「着まわし」や「バリエーション」を一刀両断する内容で、「なるほど」と納得させられます。。

服を最低限に減らし、減らした後も増やさない意識と実践方法がよくわかる本です。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

3冊目は、メンタリストDaiGoさんの『人生を思い通りに操る 片づけの心理法則』です。

感覚的な断捨離ではなく、基準を明確に示してくれているので、何冊も断捨離の本を読んでいる方にもオススメです。

さまざまな文献や実験の結果をもとに、科学的根拠を教えてくれる本なので、納得して断捨離を進めることができます。

 

悩みを解消!身も心もスッキリと過ごすための断捨離

人生、いろんな悩みが出てきます。

若いうちは、気力も体力もあり、何となく気合で過ごすことができます。

しかし、落ち着いて自分の生活を考えた時に、ストレス過多になっていたり、虚しくなったりすることもあるかもしれません。

その時は、「自分は一体何をしたいのか」「自分はどんな人生を送りたいのか」を考える良いチャンスです。

悩みは人生を良くするチャンス

チャンスが訪れた時には、すぐ行動することも大切ですが、まずは断捨離を

断捨離をすることで、いろんな悩みが解決することは間違いありません。

・自分がしたい仕事が見つかった

・苦手な人との付き合いをする必要がなくなった

・婚活で結婚相手との出会いを引き寄せた

・無駄な買い物をしなくなって貯金が増えた

・家がキレイになって夫婦関係が良くなった

是非とも簡単な場所から断捨離に取り組んでみてください。

断捨離で人生が上手くいく!(まとめ)はこちら↓

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